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在青海，坚持体育锻炼渐成风气。“大家认识到了健身对身体的好处，但应该科学锻炼，”马福海说，“自己首先要了解自己的体质，如自己的耐力、速度，包括自己的基础病，循序渐进锻炼，或在专业人员的指导下锻炼，才能取得好效果，防止运动损伤。”

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林汉明：这句话是我在黑龙江省农业科学院看到的，我立刻就抄在笔记本上。这种感觉我一直都有，这是一个很好的描述。我们做农业研究的，肯定不是只发表几篇论文给学术界的人看，而是要真正让农民受惠，改善农业。

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